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1岁4个月宝宝食谱

运城新闻网  2020-01-10 01:31:21

1岁4个月宝宝食谱

对于1岁4个月的宝宝而言,已经不需要吃奶了,此时更喜欢吃一些好看又好吃的食物,因为这些食物比较有吸引力。因此,建议家长朋友掌握适合1岁4个月宝宝的相关食谱,从而满足宝宝对美食的需求。那么,1岁4个月宝宝食谱有哪些呢?

1、碧菠浓汤

食材:菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法:锅内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。水不要太多,只要够把蔬菜打碎即可,水也可以换成牛奶或淡奶油,成品味道更浓郁。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油。

2、香蕉乳酪糊

食材:香蕉,天然乳酪,蛋黄,牛奶。

做法:香蕉去皮,用羹匙压成泥状。胡萝卜去皮,用滚水烫熟,磨成红萝卜泥。把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合天然乳酪,再加入牛奶调成浓度适当的糊,放在锅内,煮开后再煮一小会儿即成。

3、玉米片虾皮粥

食材:玉米片150克、虾皮若干。

做法:虾皮和玉米片洗净,放入沸水中同煮。煮好后加入调味料即可。

4、五彩什锦饭

食材:米、鸡腿、蘑菇、胡萝卜、青豆。

做法:大米洗净,用水浸泡30分钟。把鸡腿去骨,切小丁,蔬菜和蘑菇切小丁。把所有材料放入电饭煲,加少许盐,用电饭煲煮熟就好了。

以上就是关于1岁4个月宝宝食谱有哪些的相关内容介绍。从上面的介绍中,我们可以了解到,适合1岁4个月宝宝的食谱挺多的,上面为大家介绍了四款食谱,分别是碧菠浓汤、香蕉乳酪糊、玉米片虾皮粥以及五彩什锦饭,家长朋友不妨尝试一下。


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